co jeszcze

[...] :) a co do tego ze Jestem chudzielcem to mam lustro i wiem ;) tarczyce badałem ale wiem tez jak do niedawna wyglądał mój tryb życia . Za 3 miesiące moja siostra bierze ślub a ja muszę jakoś wyglądać ;) rad i lgd miałem tylko na miesiąc i więcej nie zamierzam dokupować . Na npp i test planuje jeszcze 2 miesiące . Dzięki za konstruktywna opinie .

[...] czy tam z e7d daj na e5d i progres lepszy bedzie Albo jest opcja przez wielu od jiedawna stosowana mostek na hcg np 4tyg 20000ui hcg rozbite na 8 strzalow pon czw po 2500ui a po tych 4tyg wjezdzasz z czym tam chcesz i jest jeszcze lepiej bo org odpocznie od syntetyku co da lepsza regeneracje Zmieniony przez - Warjattt w dniu 10/10/2014 12:48:09

Witam Kreatynę jeśli bierzesz przed treningiem to niech to będzie co najmniej 40min przed wysiłkiem a najlepiej 60min. bcaa 20mg (nie pomyliłeś się) ?Dodatkowo spożywaj porcje carbo. Możesz jeszcze po treningu siłowym dołączyć kreatynę. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl

[...] Wszyscy ci mówią, że jesteś za młody na żelastwo to ty nie i tak swoje. Dobra twój wybur chcesz miec ptem problemy to twoje ciało Ale chlopie posłuchaj kogś doświadoczonego nie mnie ja nie jestem jeszcze doświadczony ale taki Venc jak ci mówi rób to to się dostosuj na tym forum ludzie naprawdę chcą dla ciebie dobrze w tak młodym wieku tylko ACT

A Ty masz rentgen w oczach, że wiesz co tam jest Podaj jeszcze stężenie jak możesz

[...] kliknij na stworzenie nowego tematu, i zobaczysz iz w tych działach jest mozliwosc podczas pisania pierwszego posta wypelnienia dokladnej ankiety ,dzieki ktorej otrzymasz na pewno jeszcze bardziej fachową pomoc (wiecej info o sobie), a z zewnatrz na moderatorów/doradców/userów kolor zielony ma oznaczac iz w takim temacie wlasnie jest ta ankieta

Może jakieś normy jeszcze? Jesteś na bombie, off czy jak? A jak bomba to co leci? To nie wróżbita maciej tylko forum sportowe.

Badania przed odblokiem żeby zobaczyć co i jak, potrzebne Ci jeszcze hcg i opisz cykl Nic dodac nic ujac.

Może jeszcze skoczyć za Ciebie? A tak poważnie przejrzałem Google na szybko (Ty chyba nie masz Google, co?) i nie znalazłem żadnego takiego miejsca w naszym pięknym województwie. Chyba już po sezonie.

[...] kanapek, zwiększ również ich ilość, dorzuć porcję warzyw, kanapki możesz posmarować masłem. III. Posiłek Dość dużo ryżu lecz mało mięsa, brakuje również porcji warzyw, zdrowych tłuszczy roślinnych typu olej słonecznikowy, oliwa z oliwek, olej lniany. IV. Posiłek Dorzuć ciemne pieczywo, jakieś warzywa. Warto byłoby dorzucić jeszcze jeden posiłek.

Hmm, to będziesz miał na razie problemy.... ponieważ nie masz jeszcze matury- a to jest wymagany dokument (u mnie był) na tego typu kursach. Będziesz musiał prawdopodobnie poczekać, co nie znaczy że nie możesz bez papierów uczyć tenisa. Najważniejsze żebyś umiał to robić. Mam nadzieję, że to cię pocieszy, chyba że wiedziałeś o tym. Tą stronę [...]

Jeszcze jakbys mogl napisac co ile robic shoty i kiedy i w jakiej ilosci odblok (clomid)

[...] to brac bo ponoc bialko i kreatyna obciazaja nerki z tym ze nerki sa ok poziom kreatyniny w moczu i krwi jest wporzadku.. ale nie wiem czy nie obiaze nerek tymi suplami i ten kamien jeden mi zostal jeszcze ale jest juz na skraju moczowodu i pecherza tak usg pokazalo wiec tylko czekac kiedy wyjdzie a ma okolo 1 cm wielkosci wiec bedzie co rodzic

ćwicz jeszcze 1 tydzień, zakres powtórzeń ok.12 potem tydzień przerwy i znowu. Ostro?Co to znaczy? Intensywnie, z wymuszonymi powt....itd? Sam musisz wiedzieć w czym sie najlepiej czujesz. Ja przeplatam cykle treningowe ostre/intensywne z lżejszymi.

rok z hakiem ale ja jeszcze sporty walki trenuje i biegam więc było ciężko. nie jest to czysty mięsień ale fajny 16 lat miałem jak zacząłem ćwiczyć i w czasie tego roku treningu urosłem 5cm posłuchaj mnie: nie da sie jeść dużo i nie tyć choćbyś miał najszybszy metabolizm ze wszystkich 7 miliardów ludzi na ziemi. skoro nie tyjesz to znaczy że nie [...]

Ale we wtorek masz trening nóg, wiec po co tu ręce dawać jeszcze, cały trening sporo czasu Ci zajmie.

I tak zrobię a jeszcze jedno pytanie. Co macie na myśli że psycha siadła?

witam Krasnall, Dzięki za szczerą odpowiedź, podzielam Twoje zdanie ale co z czym ja miałem do czynienia naprawdę było sparawdzane. Możesz mi wierzyć lub nie, ja nie mam na to wpływu, chyba, że dam Ci listek w prezencie i sam sobie będziesz mógł go sprawdzić))))). Raz jeszcze pozdrawiam i życzę sukcesów na siłowni Rafał

Wszystkie społeczności cywilizowane spożywają za dużo białka. Jeszcze do niedawna norma WHO wynosiła 125g na dzień. Obecnie naukowcy skłaniają się do około 50g, ale i tu opinie są podzielone. Wydaje się, że i ta norma jest zawyżona. Praktyka wykazuje, że tylko ci, co głodują, nie mają problemu z nadmiarem białka. Niedobór białka nie jest tak [...]

A po co 20 serii?? Moze jeszcze na jednym treningu?? Rob 8 gora 12 serii na treningu.